dobra Pany bo sprawa jest , potrzeba porady robił ktoś z was pompki na paraletkach używa tego , pomaga na łokcie stawy fajnie to ? Robił. Jak napisano wyżej zwiększa zakres ruchu i bardziej rozciąga piersiowy. Z 50 zwykłych pompek zjechałem na 33 na paraletkach, a teraz robię tylko na pięściach 28-29.
[...] trochę. Biegłem truchtem i mi to pół godziny zajęło i na początku było niefajnie, bo pod górę, ale i tak zejście 8 kg w dół mega poprawiło mi kondycję. Poszedł bym se na jakiś bieg miejski jakbym jeszcze zrzucił z 10 kg, bo postępy w kondycji spore. Pobiegłem i jakoś nie czuję się zmęczony, a kiedyś jak byłem bardziej spasionym to lipa była [...]
ło ... pewno że fajnie ja już drugi rok komputera nie mam najlepsze jest że stać mnie ale nie potrzebuję bo nie gram ostatnio mam dwa smartfony i w zupełności wystarczają do wszystkiego a jak potrzebuję bardzo to korzystam u brata z kmpa Zmieniony przez - dildoz w dniu 11/18/2020 1:46:25 PM
Ja sobie zafundowałem krople na spanie i mam zamiar je zacząć stosować od poniedziałku, bo teraz to nawet nie mam jakiejś potrzeby. Może jak sobie wyreguluje sen to w ogóle nie będę potrzebował kropli. Generalnie to zacząłem zasypiać już wcześniej, generalnie najlepszą metodą na spanie jest zap******. A moimi kroplami na sen jest piwo %-) I działa [...]
[...] Pomimo tego, że wartość w decybelach często podobna i chcę wykorzystać mindfulness do zmiany mojej reakcji na różne dźwięki, tak żeby większość wybranych hałasów traktować jako tło i np. bez problemu zasnąć na ławce w parku w centrum. Moim celem dalej jest znalezienie sposobu na zaśnięcie w (prawie) każdych warunkach i kolejną opcją, którą chce [...]
Jak tam się tydzień zaczął koledzy? nawet fajnie robiłem nic , za to cały dzień pilek co sądzisz bo ja jestem zachwycony tak niewiele a zarazem tak wiele jakaś tęsknota niepokój ale jednocześnie człowiek uśmiecha się do swoich myśli do swoich wspomnień https://youtu.be/F1dTv_WsMRI
[...] nawet przed 6:00 sete a właściwie to przeważnie dwie lub trzy, bo co to jest jedna seta ... przez grdyl przeleć tylko ja nigdy przed robotom ani w robocie zawsze po ,jednak jakiś tam moralny kompas miałem natomiast jak kończyłem robotę na nocnej zmianie to fajnie czasem wyglądało ludzie stoją po jakieś tam mleko chleb słodką bułkę podstawowe [...]
Mnie np. wkvrwial Rozalski, że krytykował ludzi za to, że nie dali na jego fundację na jakimś tam evencie mimo, że byli bogaci. No kvrwa to, że jestem bogaty, to nie oznacza, że powinienem akurat wydawać hajs na ratowanie zwierząt z rzeźni czy coś takiego (bo wolę np dać na jakas inna fundację albo po prostu wydać to na co chcę). Ok fajnie, że [...]
Jak ostatnio byłem na tym mieczu dwuręcznym to miałem rozkminy nad walką. Miecze dwuręczne były dobre do przełamania szyków halabardników i pikinierów też używała go piechota która zadając mocny cios mogła ściągnąć gościa na koniu albo po prostu podciąć koniu nogi, ale nie były specjalnie popularne. Zasięg jest dość spory, ale szybkość już nie i [...]
Ja to na podstawie obserwacji, kalkulatory chvja warte. Zawsze jak wchodzę w redu to mnie fajnie dobija i podcina. Wolę siedzieć długo na danym pułapie i powolutku redukować, niż co chwilę dużo ciąć. Od miesiąca gdzieś pewnie jestem na 2600 i forma powolutku się poprawia. Teraz też wzrosła mi trochę intensywność treningowa, więc pewnie znowu nie [...]
[...] klasy sprzątają, a zawód nauczyciela jest traktowany z szacunkiem. Na studiach i tak nie jest źle, bo studenci są dojrzalsi, ale niech was ręka boska broni przed uczeniem w jakiejś podstawówce. Mam znajomych nauczycieli i biurokracji w chvj, rodzice roszczeniowi, dzieciaki rozwydrzone w chooy i nic im zbytnio nie zrobisz, bo i tak sebixy mają [...]
No ja nie mam siostry. Ciekawe jak to jest mieć siostrę i czy fajnie. Ja bym nie wytrzymał np. przy wychowywaniu https://www.youtube.com/watch?v=fa2rYRg2Pyw
Grind czytałeś ? Bo kiedyś ci chyba polecalem ;-) https://www.publio.pl/files/product/product_w450/bb/9c/d9/184074-ostatni-piotr-mudyn-1.jpg?v=411425 Bo jak nie, to jest audiobook i całkiem fajnie się slucha , fajna historia , a ty o ile kojarzę lubisz książki https://youtu.be/2rhXqyyoN9Y ;-)
[...] na luzie idzie to ogarnąć i nawet fajnie się pracuje ale czterobrygadówka o to już wyższa szkoła jazdy i nie polecam niby niewielka różnica ale kto popracował ten wie ja jakiegoś szczególnie długiego stażu nie miałem na tego typu posadach rok dwa ale na stałe tak pracować raczej bym nie dał rady , mówię to masz dobrygadówce a 3 zmiany kto wie [...]
Najbardziej mnie rozp*****la że ludzie nie potrafią wypić drinka, kilku shotow czy tam piwo tylko muszą się zaj**ac Zawsze mi wkvrwiaja naj**ani ludzie, nawet jak koledzy A ja tam np browary łoić lubię ( wódki i innych trunków nawet nie tyksm ) a lubię dlatego że mnie to odpręża i odstresowuje , Btw a co do upijania się to ja naj**any ostatni [...]
o mózgu xD jest fajna, dosyc fajnie napisana, nie toporna i lekka nie wiem czy Ty znajdziesz tam cos ciekawego ale mi sie podobała, troche było tam takich przykładów jak te o ktorych napisales
A ty Pilek gdzie pracowałeś przed programowaniem, w jakimś korpo chyba bo coś wspominałes kiedyś? Jak było? Ja to się zastanawiam czy w takim korpo jest fajnie.